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초연결 세계에서 의사 결정은 거의 지속적인 활동이 되었습니다. 우리가 깨어나는 순간부터 무엇을 입을지, 무엇을 먹을지, 어떤 메시지에 먼저 답장할지 결정하는 순간부터 우리의 뇌는 크고 작은 결정의 폭격을 받습니다. 이러한 현상을 결정 피로라고 하며, 생산성의 가장 눈에 보이지 않지만 파괴적인 적 중 하나입니다. 하루 종일 정신적으로 천천히 쇠퇴하는 것처럼 느껴지는 것은 종종 뇌의 실행 기능에 연료가 부족하기 때문입니다. 다행히도 신경과학은 결정 피로를 줄이고 진정으로 중요한 것에 대한 정신 에너지를 보존할 수 있는 명확하고 실행 가능한 전략을 제공합니다.의사 결정 피로는 의사 결정의 속도에만 영향을 미치는 것이 아니라 의사 결정의 질도 감소시킵니다. 끊임없는 선택으로 인해 뇌가 고갈되면 충동적인 행동이나..